这个月锻炼宝宝腿部伸展的能力主要依靠爸爸妈妈的按摩和协助。爸爸妈妈可以抓着宝宝的双腿,轻轻地做屈伸运动。还可以让宝宝仰卧,在他的小床上方悬挂一个能发出声音的彩球,拨动彩球使之发出声响。当宝宝看见球在跳动,或听到声音时,就会兴奋得努力蹬腿,屈伸膝盖,双腿上举或随球而动。通过这个小游戏,可以充分活动宝宝的双腿,锻炼下肢肌肉。
如果宝宝发育得好的话,有的时候还能手脚同时碰到球,这样下肢运动就扩大到了四肢和垒身运动,从而促进宝宝的肌肉发育和新陈代谢。但要注意的是,彩球不能离宝宝太远,否则宝宝无论如何都是够不到它的。