植物性油脂:植物性油脂中含较多的不饱和脂肪酸，不合胆固醇。但椰子油、棕榈油除外。
动物性油脂:牛油、猪油和各种肉类所含的动物性脂肪，一般含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇。而鱼类脂肪含量较低，一般为1%-3%，主要分布在皮下和脏器周围。海鱼中不饱和脂肪酸的含量高达70%-80%，多食用鱼类，对宝宝的健康大有好处。
相对于鱼肉来讲，猪、牛、羊肉所含的脂肪则更多，每100克猪、牛、羊肉里边的脂肪含量可以达到lO%-50%，宝宝平日所获取的大量脂肪主要还是靠这些肉类补足，但是一定要注意摄取适度。坚果
杏仁、花生、核桃、腰果、栗子等坚果含有很多不饱和脂肪酸，宝宝少量食用后既可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
育儿专家热线:父母在喂养宝宝时，最好以植物性脂肪为好，如豆油、花生油、芝麻油等，因为植物性脂肪中含有的不饱和脂肪酸是宝宝神经发育、髓鞘形成必需的物质。如果不饱和脂肪酸供给不足，或者宝宝长期食用过量的动物性脂肪，尤其是肥肉、肝肾等食品，就会影响钙的吸收而造成骨骼生长的障碍。
孩子吃泡泡糖...
