断奶对于宝宝的影响是最大的，因为宝宝的生活习惯被改变了，这个时候尤其要注意饮食和休息。最好是选择在宝宝能够添加辅食以后再断奶，也就是至少要等到宝宝4—6个月。
对于纯母乳喂养的宝宝，可以在准备断奶前1个月就把乳汁挤到奶瓶里喂给宝宝吃，让宝宝渐渐适应使用奶瓶。等宝宝适应奶瓶后，再一顿一顿地把母乳换成配方奶粉：先减一顿母乳，加一次配方奶。等宝宝适应了之后，再减一顿母乳。直到宝宝每天只吃1～2顿母乳，再进入最后的断奶阶段。在断奶的过程中，一定要让妈妈回避，在宝宝喝奶的时候不要让他看见妈妈，更不能让他在妈妈怀里，因为这样他肯定会主动寻找乳头，这就会使断奶准备工作作功亏一篑。
在断奶的过程中，最好不要添加新的辅食品种，这就要求妈妈要提前做准备，母乳喂养的宝宝断奶要循序渐进，先过渡到混合喂养，让宝宝的肠胃适应后再逐渐过渡到人工喂养，最后彻底断奶。
混合喂养和人工喂养的宝宝，断奶会比母乳喂养的宝宝顺利一些。具体的准备做法和母乳喂养一样，一般来说，按时给宝宝添加辅食，宝宝就能顺顺利利地完成从牛奶到食品的过渡。
在准备断奶之前，应先有意识地改变宝宝的吃奶习惯，例如宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉的话，那么妈妈就可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶；中午让宝宝到户外去玩耍，玩累了就回家睡觉，尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。如果宝宝有晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的习惯，那么也可以停止晚上的哺乳，每天晚上改由爸爸或其他家人哄宝宝睡觉，妈妈暂时避开一会儿。
儿童忌吃皮蛋
