10—11个月的婴儿过胖需要注意的问题

7～12个月龄宝宝的标准体重为（6000克+月龄×25 0）克，如果超过标准体重的百分之十就为过胖。有些宝宝从以前已经有了过胖的趋势，也有的宝宝是从这个月突然胖起来，主要原因就是除了吃很多的粥、米饭、鱼、肉外，还吃很多的奶。造成婴儿过胖很多时候都是父母的喂养失误，爸爸妈妈总是觉得宝宝吃得越多越好，只要宝宝想吃，就什么都给他吃，还以为体重增加越快、越重就越好。在这种心理下，宝宝不知不觉就会成了一个小胖墩。

过胖会给宝宝带来一系列的问题。首先，过胖会影响宝宝的身体健康，肥胖的宝宝抗病能力较差，易患感冒等疾病；其次，过胖也会阻碍宝宝运动能力的发展，太胖的宝宝由于自身负担较重常常变得不爱运动，这就会使他的运动能力发育要比同龄正常的宝宝晚，例如站得晚、走得晚等等。

对于过胖的宝宝，要严格控制日常饮食的热量摄取，在保证生长发育所需要的前提下，控制热量过多的饮食。如减少肥肉、油炸食品、巧克力、冰淇淋、各种糖类等，改为低热量、低糖、低脂肪的食品，但要注意保证日常蛋白质、维生素和矿物质的需要，平时多吃绿色蔬菜，吃水果的时候也要注意少吃含糖量高的水果。另外，还要多带宝宝进行户外活动，增加能量消耗并提高身体素质。

再有，对于此时较胖的宝宝最好做到定期称重，以便根据体重的变化来调整饮食方案。要使宝宝日后发育良好，体态均匀、体魄健康，爸爸妈妈就要注意从小合理安排他们的饮食，一旦发现宝宝有体重增长过快的现象，就要及时调整饮食，在此同时增加活动量，使其体重按正常生长发育规律增加，防止发展成为肥胖症。如果爸爸妈妈都比较胖的话，就更要注意监测宝宝的体重变化。