空气中的许多尘埃会随着呼吸进入鼻腔，可宝宝的鼻纤毛发育还不完善，不能及时把鼻腔里的脏东西排出去，使小宝宝很不舒适甚至影响呼吸。情急之下妈妈用小镊子去夹鼻腔里的脏东西，殊不知这样做很危险，很容易伤及小宝宝，如何让小鼻腔里的脏东西排出呢7
·准备吸鼻器（婴幼儿用品专卖店有出售）、小毛巾、小脸盆、细棉棍等用具。
·将小脸盆里倒好温水，把小毛巾浸湿、拧干，放在鼻腔局部热湿敷。也可用细棉棍蘸少许温水（甩掉水滴，以防宝宝吸入），轻轻湿润鼻腔外1／3处，注意不要太深，避免引起宝宝不适。
·使用吸鼻器时．妈妈先用手捏住吸鼻器的皮球将软囊内的空气排出，捏住不松手。一只手轻轻固定宝宝的头部，另一只手将吸鼻器轻轻放入宝宝鼻腔里。
·松开软囊将脏东西吸出，反复几次直到吸净为止。
使用棉棍湿润和吸鼻器时，要轻轻固定好宝宝的头部，避免突然摆动；使用吸鼻器后，宝宝头部可与软囊分开，用温水和柔和清洁剂清洗，再用清水洗干净，晾干，备用。
儿童不宜多吃肥肉
