12-14个月的孩子处在学走路的阶段，锻炼的内容更为丰富，不仅是晒太阳做操，还可以到室外学习蹦蹦跳跳，锻炼向前走，向后退的平衡行走能力和遇到障碍可扶着东西走过去的主动性。对于走得较稳的孩子，可以练习慢跑、攀登和跳跃等动作。
在天气好的情况下，这么大的孩子可以在室外活动1-2小时，白天到外面活动2-3小时。在室外活动，不仅可以让孩子有更多的时间来接触外界，认识大自然，不断接受阳光的哺育、空气和风的刺激，来增强孩子自身体质调节机能和对外界环境的冷热变化的适应性，还能预防佝偻病的发生。
12-14个月的孩子处在学走路的阶段，锻炼的内容更为丰富，不仅是晒太阳做操，还可以到室外学习蹦蹦跳跳，锻炼向前走，向后退的平衡行走能力和遇到障碍可扶着东西走过去的主动性。对于走得较稳的孩子，可以练习慢跑、攀登和跳跃等动作。
在天气好的情况下，这么大的孩子可以在室外活动1-2小时，白天到外面活动2-3小时。在室外活动，不仅可以让孩子有更多的时间来接触外界，认识大自然，不断接受阳光的哺育、空气和风的刺激，来增强孩子自身体质调节机能和对外界环境的冷热变化的适应性，还能预防佝偻病的发生。
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