糖类含量丰富的食品有很多：米类、面粉类、红糖、白糖、粉条、土豆、红薯、苹果、香蕉等。含有糖类最多的食物是谷类和薯类。
新妈妈喂养要领
宝宝大脑能量的唯一来源就是葡萄糖，在宝宝不需要能量的时候，摄入的糖类会被当作葡萄糖储存在肝脏中备用。
但是，宝宝肝脏的承受力有限，过量的葡萄糖就会被转化成身体中的脂肪。当身体需要更多燃料时，脂肪会再次被重新转化为葡萄糖来供给宝宝的身体。如果宝宝体内的葡萄糖过多，就需要B族维生素来帮助燃烧。如果糖类摄入过量就有可能造成B族维生素的缺乏。所以在给宝宝吃含有糖类的食物时，也最好给宝宝补充B族维生素。
孩子吃泡泡糖...
