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注意宝宝食物的均衡搭配

作者: 2012-05-17 23:17:54 |来源: | 作者: |

很多小宝宝刚刚断奶,正在适应新的饮食规律,如果小宝宝不能适应新的食物,往往会出现消化不良等症状。断奶后的辅食喂养还有可能造成营养不良,因此家长要注意提供给小宝宝的营养一定要均衡。

爸爸妈妈一定要多给宝宝做些五谷类的食物,尽量少吃精米细面。鸡蛋羹、煮烂的虾饺、蔬菜泥、动物肝泥等食物中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素,可以给宝宝适量食用。水果蔬菜可以补充维生素和矿物质,如果怕水果太硬,可以用勺子刮成泥状喂食宝宝。

总而言之,宝宝用餐时,只有均衡的饮食,才能够提供给宝宝充足的营养,保证宝宝在断奶的情况下,也不会“亏嘴”,身体棒棒的。