一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒。避免食用含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：如果在哺乳，妈妈应多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B族维生素，多吃碱性食物如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝}、。以上这些都有助于体内自然产生对抗过敏原的机制。
最好到正规医院使用中药治疗，治疗时不能随便乱用药，治不好会更严重的，尤其是宝宝一定要注意。
