宝宝每天除了饿了或是尿湿拉了，几乎都在睡觉，大约每天可以睡20个小时以上。这样长的睡眠时间有利于宝宝的生长发育。
为了保证宝宝睡眠环境安静、舒适，宝宝的衣服、包被要纯棉柔软透气，包裹不要过紧，选择侧卧，头周围不要有物品，以免堵住宝宝的口鼻。
要养成宝宝困了自然睡眠的习惯，少用拍打、摇晃的方法催眠，以免形成习惯难以改正。
宝宝睡眠时居室光线要暗些，在睡觉前将宝宝喂饱并换好尿布，这样宝宝就会有一个质量高的睡眠。
宝宝每天除了饿了或是尿湿拉了，几乎都在睡觉，大约每天可以睡20个小时以上。这样长的睡眠时间有利于宝宝的生长发育。
为了保证宝宝睡眠环境安静、舒适，宝宝的衣服、包被要纯棉柔软透气，包裹不要过紧，选择侧卧，头周围不要有物品，以免堵住宝宝的口鼻。
要养成宝宝困了自然睡眠的习惯，少用拍打、摇晃的方法催眠，以免形成习惯难以改正。
宝宝睡眠时居室光线要暗些，在睡觉前将宝宝喂饱并换好尿布，这样宝宝就会有一个质量高的睡眠。
儿童营养误区
