(1)如果仅仅是出汗多,宝宝没有烦躁、哭闹、睡眠不安、易惊、消瘦等症状时,只要注意加强生活护理就可以了。比如,前半夜室内温度不要太高,睡觉的时候衣服不要穿得太多,最好穿一件比较薄的内衣即可。
(2)多补充水分,多给宝宝喝蔬菜汁、果汁、牛奶、白开水等,以免宝宝出汗过多而脱水。
(3)如果不是夏季也出汗特别多,最好去医院查查,看是否缺少某种微量元素。
(4)如果汗多伴有烦躁、哭闹、睡眠不安、易惊、消瘦等症状,或宝宝有方颅、枕秃、鸡胸等表现,可适量补充维生素D及钙剂,饮食上也应多摄入富含钙质的食物,多给宝宝吃蔬菜和水果,以补充在汗液中流失的维生素和矿物质。
(5)还要特别注意,宝宝在睡觉前一段时间,不要让他玩得太兴奋,也不能吃得过于饱胀。