宝宝吃辅食之后，很容易有偏食的状况出现，导致妈妈一到饭点就开始头疼。其实，只要掌握了“对付”宝宝偏食的妙招，就能很轻松地解决宝宝的偏食问题。
1.妈妈宝宝分工做
妈妈要为宝宝提供营养丰富的食物，还要安排宝宝什么时候吃。让宝宝形成固定的吃饭时间，除了三顿正餐之外，可以在中间适当地加一餐小点心。
妈妈不要因为担心宝宝饿着而过多地干涉宝宝的食用量，要让宝宝自己决定吃多少，以及在两餐之间的小点心吃或不吃。这样有利于缓解宝宝偏食问题。
2.饮食原则要遵守
食物搭配给宝宝吃的食物要搭配合理，除了主食，还要有蔬菜和水果补充维生素，以及各种奶制品补充蛋白质，要均衡营养，健康饮食。
食物选择给宝宝烹调的饭菜要多样化，一天之内的食物要多样化，一周内的食物也要多样化，以便均衡补充营养素，同时增加宝宝的新鲜感。
特殊情况
宝宝还没长牙，消化和咀嚼能力受到限制，因此绐宝宝做的食物要注意好咬、精细。同时也要讲究造型和色彩搭配，以此引起宝宝的食欲。[page]
4.就餐时候要注意
榜样作用
爸爸妈妈在宝宝面前吃饭的时候，要注意不能挑挑拣拣，以免给宝宝带来不好的影响。要不时地称赞好吃、营养，宝宝就有可能有样学样，积极吃饭。
自由进食不要因为害怕宝宝营养不良而强迫宝宝吃不愿意吃的东西。如果宝宝因此而产生逆反心理，会把事情弄得更糟，要巧诱惑，让宝宝喜欢吃、期待吃。
鼓励作用
夸奖的作用不可小觑，要对宝宝的小进步加以称赞。但是不能用宝宝喜欢的食物做奖励，否则相当于变相地鼓励偏食。
小贴士
多活动吃得香父母要多带宝宝出门，或者在宝宝能动能爬的时候不要阻止宝宝的活动，这样可以加快宝宝的食物消化，也能促进宝宝的食欲，饿的时候就吃得更香了。
摸清宝宝的心理吃饭前IO分钟要提醒宝宝开饭啦，让宝宝做好吃饭的心理准备。如果突然把正在玩闹的宝宝强制地拉过来吃饭，就有可能引起宝宝的拒绝。因此，要特别注意在宝宝的吃与玩之问的过渡。
5.跟宝宝比赛
宝宝虽小，争先的意识却不弱。因此，爸爸妈妈可以在吃饭的时候和宝宝比赛，或者创造和其他宝宝一同进食的机会，以激发宝宝吃饭的欲望。但是要注意，吃饭的速度不能太快，以防噎着或者引起消化不良。
