1.把握喂奶时间
不要过于频繁，一般乳汁在胃内排空时间约为2～3小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。还要注意按摩、抚触、洗澡换尿布等都应安排在喂奶前，如果喂奶之后，宝宝肚子饱胀，还要被左翻右翻，很容易导致吐奶。
把握喂奶的量每次喂奶量不可超过240毫升，一方面害怕呕吐，一方面是怕引起消化不良。所以喂奶时，如果宝宝停止吸吮，就不要再强喂，可以采取少量多餐的方式喂宝宝。
采用适宜的喂奶姿势给宝宝喂奶时，尽量竖着抱宝宝，可以以一只手臂支撑宝宝的头颈部，另一只手持奶瓶，将奶嘴放人宝宝的嘴巴内，使奶瓶与嘴呈45。。奶嘴整个放在舌头上面，喂奶时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处才不会吸人太多的空气。如果是母乳喂养，妈妈应注意将整个乳头和大部分乳晕都塞入宝宝的口中，如果仅仅将乳头塞入，宝宝的嘴与乳房没有紧贴，造成过多的空气吸入，在胃内与奶汁混合，气体上排（暖气）时会将奶汁一起带出，容易造成宝宝吐奶。如果妈妈让宝宝蜷在臂弯里，或是躺着喂奶，会导致配方奶或母乳不能直接进入胃里，稍一晃动就会造成宝宝吐奶。
奶嘴大小要合适如果宝宝是用奶瓶吃配方奶或挤出来的母乳，一定要注意奶嘴孔不能太小，因为太小会让宝宝着急，从而吞进空气。另一方面，如果奶嘴孔太大，由于奶流得太快，宝宝吞咽不及也会造成吐奶。
2.不要等宝宝饿了再喂
宝宝很饿的时候会吃得很急，就更有可能在吃母乳或配方奶时吞进空气。还要注意喂奶时要保持安静，让宝宝专心吃奶，避免宝宝吐奶。
3.不要压着宝宝的肚子
给宝宝喂奶、拍嗝的时候，不要把宝宝的肚子压在你的肩膀上。宝宝穿的衣服和纸尿裤一定不能太紧。
4.每次喂完奶给宝宝拍嗝
每次喂奶后把宝宝竖起来放在肩上轻轻拍背，直到宝宝打嗝以后才能躺下，这样可以减少溢乳。如果宝宝在吃奶的过程中自然地停住，也要在这个间隔给宝宝拍嗝，在宝宝吃进更多的奶之前排出宝宝胃里的空气，从而避免宝宝吐奶。如果没有拍出嗝来，也不要担心，可能是因为宝宝不需要打嗝。
宝宝吃完奶后，不要让其动得太厉害。喂完奶后，可以让宝宝保持直立的姿势半小时左右，这样重力就会发挥作用。不要马上把宝宝放在床上，也不要马上带宝宝坐车出去，因为当宝宝坐在婴儿汽车座椅里时，他的胃也会受到挤压，造成吐奶。如果宝宝一定要睡觉，睡姿以右侧卧位为宜，因右侧卧位时，胃的贲门口位置较高，幽门口的位置在下方，乳汁较易通过胃的幽门进入小肠，可防止吐奶。
以上吐奶现象属于生理性吐奶，通常发生在4个月前，尤其是新生儿。如果吐奶量不多，表现出溢出或轻吐，吐出来的还是原状液体，这种情况偶尔发生，吐奶后精神依然很好，不哭闹，没有痛苦的表情，那么一般没有大问题。可以在手边为宝宝准备一些小毛巾或湿巾，一旦宝宝溢奶，要及时为宝宝擦净。
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