花生红枣鸡血藤汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-21 22:09:28
花生红枣鸡血藤汤
材料：连衣花生仁50克，红枣25克，鸡血藤25克，红糖25克。
花生红枣鸡血藤汤的做法
1．将花生仁略煮一下，冷后将花生衣剥下，备用。
2．把鸡血藤入布袋备用，红枣用温水泡发，备用。
3．将花生衣、鸡血藤、泡发的红枣同放在煮花生仁的水中，再加入冷水适量，用小火煮30分钟左右，捞出花生衣、鸡血藤，加入红糖即可。
食疗功效：此汤补血活血，营养丰富，含有很多防癌抗癌的物质，适用于白血病紫癜明显及放疗、化疗后的血象异常者。
煲汤网特别提示：红枣不可过量食用，否则会有损消化功能、造成便秘等症。
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
