荠菜汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-05-10 14:32:11
荠菜汤
原料：新鲜带根荠菜500克。
荠菜汤的做法
将荠菜洗净，切碎，放入砂锅内，加适量水(不必加油、盐等配料)，用中火煮沸即可。
功效：新鲜带根荠菜有利水、止血、明目的功效。
应用：适用于月经过多、产后流血、流产出血等症。
每100克荠菜含蛋白质53克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B.014毫克，维生素B：0.19毫克，烟酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等。...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食，可治疗孕妇缺铁性贫血。
荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质，丰富的蛋氨酸和赖氨酸，有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。
