参芪红枣生鱼汤怎么做
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-07-23 10:25:46
参芪红枣生鱼汤
材料:生鱼1条,人参15克,黄芪30克,红枣适量,姜适量,色拉油适量,盐适量。
参芪红枣生鱼汤的做法
1.将人参、黄芪洗净,备用
2.将生鱼处理干净。
3.将红枣去核,洗净
4.将人参、黄芪、生鱼、红枣、姜一起放入炖盅,加适量温开水。
5.隔水炖2小时,加入适量盐和色拉油调味即可。
特别提示:此汤适用于气血两虚、头晕目眩、神疲乏力、心悸失眠等症的综合调理。其中红枣可补益气血、养颜护发。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用,却忽略了它所具有的美容功能,其实,水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影,而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效