桂圆红枣汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2013-01-02 13:50:25
桂圆红枣汤
原料:红枣250克,桂圆肉75克,白砂糖50克。
1.桂圆肉择洗干净。
2.红枣漂洗干净,用清水浸泡。
3.锅置火上,加适量清水,放入桂圆肉和红枣,煮至红枣熟透,加入白砂糖煮化,离火晾凉,装入汤盆即成。
爱心提示:此汤香甜味美,具有养血安神、调脾胃、生津液之功效。
红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。