青萝卜红枣猪蹄汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-08-25 10:03:43
青萝卜红枣猪蹄汤
调料:精盐6克,姜片2克
青萝卜红枣猪蹄汤的做法
1、将青萝卜洗净切成滚刀块,猪蹄洗净斩块,焯水洗净,红枣洗净备用。
2、净锅上火倒入水,调入精盐、姜片烧开,下入猪蹄、青萝卜、红枣煲至熟即可。
此汤功效:益气补血
煲汤网特别提示:一般人都可食用,尤其适合男性食用。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效