章鱼花生米猪蹄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-08-26 09:44:40
章鱼花生米猪蹄汤
材料：猪蹄250克，章鱼干40克，花生米20粒
调料：精盐适量
章鱼花生米猪蹄汤的做法
1、将猪蹄洗净、切块、汆水，章鱼干用温水泡透至回软，花生米用温水浸泡备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入猪蹄、花生米煲制快熟时，再下入章鱼干同煲至熟即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：章鱼吸盘上会有污垢，要注意清理。
章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等，味型多样；3种主要章鱼中，短蛸、真蛸于鲜食，味道鲜美，口感细嫩；长蛸肉较硬，鲜食味较差，干制后味较好。每餐摄入量300克...[更多]
煲汤网小提示
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