木耳炖西红柿
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-04-30 10:04:53
木耳炖西红柿
原料：黑木耳适量，两红柿1个。
木耳炖西红柿的做法
先将黑术耳煮烂，然后再放入两红柿同煮片刻，至熟烂即可出锅。每日服用1次。
功效：适用于睾丸、附睾疼痛，阴囊红肿明显的附睾炎。
每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...[更多]
煲汤网小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
