枸杞猪肝瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-22 10:54:23
枸杞猪肝瘦肉汤
原料：猪肝、猪瘦肉各250克，枸杞(连梗)750克。
枸杞猪肝瘦肉汤的做法
1．猪肝洗净，切片；猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟；枸杞洗净，摘叶，枸杞梗折短或屈扎成两小扎。
2．把枸杞梗放入锅内，加清水适量，武火煮滚，改文火煲至枸杞梗出味后捞起不要，放入枸杞叶，煮滚后放入猪肝、瘦肉片，滚至熟，调味供用。
功效：养肝阴，清肝热。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
