莲藕海带煲猪骨
□ 作者：Sunday ‖ 来源：sunday美食博客 2013-11-27 11:12:31
广州的秋天来了，是个很舒适的季节。
但是空气变得有些干燥。在干燥的秋季，多喝点汤滋润一下身心吧。
煲汤比做菜简单多了，不用油，不用炒，咕嘟咕嘟，等着就行了。
莲藕海带煲猪骨
原料：海带结，猪骨(大骨，脊骨，排骨都行，这里用的扇骨)，藕一段，姜一小块，胡萝卜一根(可无)。
莲藕海带煲猪骨的做法
1、海带结洗净，开水焯过。猪骨砍大块，用开水加米酒焯过，冲洗干净。
2、莲藕切大块，胡萝卜切滚刀块。切姜三四片。
3、以上材料放瓦罐汤煲内。
4、加入适量米酒，加入清水至七八分满(约食材三倍)。大火烧开，转小火，撇去浮沫，煲一个半小时左右。关火前十分钟调入盐。
我做菜煲汤喜欢用米酒，味道比较柔和，比料酒好。煲汤不要太早放盐。海带要先焯过，否则有浮沫。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
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