枸杞肉苁蓉羊脊骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-02-16 18:14:35
枸杞肉苁蓉羊脊骨汤
适用人群：适用于肝血亏损、肾精不足之造血功能障碍所致的贫血，以及老人频遭重病、虚赢不易恢复者。
用法宜忌：每曰早、晚空腹，用绍兴黄酒加浓缩药液30毫升服下。外感风邪或内有宿热者忌服。
材料：白羊脊骨1副、生枸杞根1000克、肉苁蓉50克。
枸杞肉苁蓉羊脊骨汤的做法
1．将生枸杞根切成细片，放入锅中，加水5000毫升，煮取1500毫升药汁。
2．将羊脊骨洗净，在沸水锅中焯一下，捞出洗净，剁碎。
3．羊脊骨放入沙锅中加入适量清水，加入熬成的枸杞根液及肉苁蓉，微火煨炖至软烂即可。
特别提示：这道药膳有补肝养血、补肾壮骨、填精扶阳、抗癌的作用。羊脊骨性味甘热，为补阳佳品。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
