四物汤
□ 作者：鱼尾巴 ‖ 来源：鱼尾巴美食博客 2013-11-28 09:06:02
四物饮，一款非常适合女性的饮品，很多明星都推介过它，尤其是大S，在受访的时候曾多次提过它的好处。它能调经止痛，养血补血，滋润肌肤、防止老化，经常喝四物饮，可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况，并且有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
四物汤
材料：当归9克，川芎6克，白芍9克，熟地12克。
配料：红糖小许。
四物汤的做法
1、把所有材料准备好。
2、用清水泡洗一下材料。
3、把清洗干净的材料放进锅中。
4、加入适量清水。
5、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮30分钟。
6、加入红糖，煮直糖溶即可。
非常滴补血养颜，口感带有一丝丝的甘甘苦苦。适合除了孕妇以外的所有成年女性饮用。
特别提示
1、四物饮有点温燥，体质偏热或内热比较大的人喝了之后会容易上火或长痘痘，如果上火或长痘痘的话，可减少川芎的用量。
2、虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地。
3、即需要补又需要清热时生地、熟地各半。
4、口干舌燥要加入玄参。
5、孕妇以外的16岁以下的美眉不能喝哈。
6、经期不能喝哈。
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煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
当归和汤面不能一起吃:同食会引起身体不适
