玉兰花粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-10-22 09:18:30
玉兰花粥
原料：玉兰花10朵，山楂片5片，粳米100克，蜂蜜适量。
玉兰花粥的做法
1．将玉兰花花瓣剥开洗净，粳米淘洗干净。
2．粳米放入锅内：加入清水1000毫升，武火烧开，改用文火熬煮。粥将熟时，加入山楂片、玉兰花瓣、蜂蜜，稍煮即成。
功效：此粥祛风，散寒，通窍。适用于感冒鼻塞、头痛、鼻炎、鼻窦炎、高血压、血管痉挛性头痛、咳嗽、中暑、胸闷。
煲汤网小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
