茭白猪蹄除皱汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-12-18 20:31:00
茭白猪蹄除皱汤
原料:猪蹄1只,茭白100克,精盐、姜、植物油、绍酒各适量。
茭白猪蹄除皱汤的做法
1.茭白洗净切片。
2.猪蹄洗净放入锅中,放入生姜、绍酒和适量清水,以旺火煮开,改文火炖烂,加茭白片烧沸几分钟,加精盐调味即成。
爱心提示:嫩肤,增白,降皱,补气血,茭白味甘性凉,有清热生津,利尿除湿,通利大便的功效。
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]
煲汤网小提示
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胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效