番茄海带瘦肉汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-07-25 21:11:31
番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙
西红柿酸酸甜甜、营养丰富,好吃极了。今天小编给大家分享一下怎么做好吃美味的西红柿瘦肉汤,希望大家能够喜欢
番茄海带瘦肉汤
主料：海带200克，瘦肉100克，番茄100克。
辅料：生姜、葱、盐、胡椒粉各适量。
番茄海带瘦肉汤的做法
1、海带清洗干净切段。
2、瘦肉清洗干净切成片状。
3、番茄切块。
4、生姜切丝。
5、葱切粒。
6、锅中加水煮沸，下海带、生姜煮沸，倒入肉片、番茄煮10分钟。
7、下葱、盐调味即可。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
