6.将煮好的土豆洋葱汤放置温热,再倒入料理机容器内,并加入玉米粒
7.搅打成细腻的浓汤
8.将搅拌好的浓汤再次倒回锅中煮开
9.调入胡椒粉和盐
10.摆上一些玉米颗粒做装饰即可
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
上一页 1 2 下一页