虫草花排骨莲藕汤
□ 作者:素心 ‖ 来源:天山可可美食博客 2012-09-06 08:59:25
虫草花排骨莲藕汤
材料:排骨400克、莲藕200克、玉米1根、虫草花10克。
调料:盐、葱、姜、香油。
虫草花排骨莲藕汤的做法
1、玉米切段、莲藕去皮,切小块。
2、排骨洗净,放入砂锅中,加清水煮开,撇去浮沫。
3、放入玉米、莲藕、葱、姜。
4、虫草花洗净,浸泡30分钟,放入砂锅中。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
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