味噌汤
□ 作者：初级煮妇 ‖ 来源：初级煮妇美食博客 2015-04-10 10:48:24
4、最后将鱿鱼头也焯一下，捞出冲净切段。
5、我用来做早餐的，所以，食材晚上都处理好装进保鲜盒放冰箱，早上擦个胡萝卜丝就能开煮。
6、胡萝卜去皮擦丝，锅中倒少许油，先将胡萝卜和小蘑菇炒软炒香，加入适量清水，煮开后，倒入全部食材。
7、加味噌，盐，调味，略煮三五分钟后关火，撒小香葱碎就OK了。
绿豆芽为豆科植物绿豆的种子浸罨后发出的嫩芽。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。...[更多]
煲汤网小提示
鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用，可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。
金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配，具有清热消毒的作用，用于防治中暑和肠炎。
