西兰花山药薏米精力汤
□ 作者：youhaha ‖ 来源： 2015-05-30 20:04:30
九阳免虑二代豆浆机有精力汤功能，需要先将米或豆类的食材煮熟，再与各种可以生食或烫熟的蔬菜混合搅打，当然需要用可以直接饮用的凉开水或纯净水，我们可以根据自己手边的食材搭配，饮用的时候不建议添加调味品；
西兰花山药薏米精力汤
材料：熟薏米150克，熟西兰花100克，熟铁棍山药140克。
辅料：凉开水100ml
西兰花山药薏米精力汤的做法
1、准备所有的食材；
2、薏米需要先浸泡，我泡了4个小时，铁棍山药去皮洗净；
3、浸泡后的薏米放入电压力锅中，放入清水，水量刚刚没过薏米就可以，山药放在上面，选用煮饭功能；煮熟后的薏米刚好把水分全部吸收；
4、西兰花掰成小朵，先用淡盐水浸泡十分钟左右，洗净后焯水，焯水的锅里放适量的盐和少许的油，捞出西兰花待用；
