海带苦瓜瘦肉汤

□ 作者: ‖ 来源:    2016-10-16 23:40:55

海带苦瓜瘦肉汤

材料:苦瓜500克,海带100克,猪瘦肉250克。

调料:盐、味精各少许。

海带苦瓜瘦肉汤的做法

1、苦瓜洗净,切成两半,去瓤,切块;海带浸泡1小时,洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切成小块。

2、苦瓜块、海带丝、猪瘦肉块放入砂锅中,加适量清水,大火烧开后转小火,煲至猪瘦肉块熟烂。

3、出锅前加入盐、味精调味即可。

海带苦瓜瘦肉汤的做法

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

海带苦瓜瘦肉汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评