荆防薄豉粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-11-09 10:11:21
荆防薄豉粥
原料：荆芥、防风各15克，薄荷、淡豆豉各10克，粳米100克，白糖适量。
荆防薄豉粥的做法
1、先将粳米淘净，熬成稀粥。
2、将各药同放沙锅中，注入清水300毫升，大火烧开，去渣取汁，放于稀粥中，放入白糖，调匀。
功效：祛风散寒，发汗解表。适用于夏季风寒型感冒，症见发热恶寒、无汗、头痛咽痛、心烦者。
注意：汗多及发热重、恶寒轻者忌服。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
