姜葱萝卜粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-09-01 12:25:46
姜葱萝卜粥
原料：萝卜100克，生姜、大葱各20克，粳米100克，麻油、精盐、味精各适量。
姜葱萝卜粥的做法
1．将萝卜洗净切碎，姜切成末，葱切成小段；
2．粳米淘净，加水1000毫升，大火烧开后，加入萝卜和姜末，转用小火慢熬成粥，下葱段、精盐、味精，淋上麻油，调匀。
功效：此粥解表散寒，祛痰止呕。适用于春季风寒型急性支气管炎，症见咳嗽，痰多泡沫者。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
