桂圆猪心汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-01 09:56:06
桂圆猪心汤
原料：猪心300克，桂圆30克，西洋参10克，红枣5个。
桂圆猪心汤的做法
1．将猪心洗净，去肥油，切片；桂圆、西洋参、红枣洗净；红枣去核。
2．将猪心片放入开水锅中氽约2分钟，捞起，沥干水分。
3．将以上材料同放入煲内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，加盐调味即可。
功效：补血益气，养心安神。适用于阳痿、惊悸、失眠。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
