甘蔗粥
原料:新鲜甘蔗1根,粳米100克。
甘蔗粥的做法
取新鲜甘蔗榨汁150毫升,兑入适量水,加粳米煮成粥。每天2次。
功效:润肺阴,止咳。
甘蔗的功效与作用
甘蔗的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等。含糖量最为丰富,其中有蔗糖、葡萄糖及果糖...[更多]