燕麦白果粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2013-11-24 20:52:33
燕麦白果粥
原料:燕麦粉30克,荞麦粉50克,白果仁15枚,白糖适量。
燕麦白果粥的做法
将白果仁去膜及胚芽,洗净,加水400毫升,大火烧开煮熟,下燕麦粉、荞麦粉和白糖,调匀,共煮成粥。
功效:此粥补虚益肝,健胃宽肠。适用于夏季慢性迁延型肝炎,症见两胁胀痛、胸闷、腹胀、体倦乏力、心烦失眠者。
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