红薯粥
□ 作者:鱼尾巴 ‖ 来源:鱼尾巴小厨房美食博客 2016-05-25 09:58:07
早啊,转眼又快到六月了,浑浑噩噩又过了快半年.......
小家伙在吃早餐时,轻描淡写地说,过几天六一,她们学校要去旅游,如果我方便,就给帮忙做些什么什么.......
真愉快,小时候的鱼,六一儿童节时还得顶着烈日去排演,呵呵。
红薯粥,小时候经常喝的粥,那时候的红薯是自家地里种的,特甜。
做法特简单,把它整理成菜谱,除了怀念那熟悉的味道外,还更想把那小时候一家人围着小木桌喝粥的美好时光记录下来。
有温情的粥----红薯粥
材料:红薯100克,东北大米210克(1.5杯)。
红薯粥的做法
1、把所有材料准备好。
2、大米洗干净备用。
3、红薯洗干净,去皮切成小块。
4、把切成小块的红薯和大米放进电饭煲中,加入适量清水。
5、选择煮粥功能,45分钟即可。
喜欢甜食的,还可以加点糖。
红薯粥做法小贴士
1、煮粥的水尽量一次性放足。
2、喜欢吃甜食的,可以适当加点糖。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用