笫14周：胎宝宝长出了指纹

作者: 2013-09-06 23:56:28 |来源: | 作者:管理员 |

这一周，胎宝宝身长长到11厘米左右，体重大约28克重。手指开始长出代表个人特征的指纹印，手指和脚趾已经完全形成，软骨也已经形成，骨骼正在迅速发育。

准妈妈的肚子继续增大，但还不太容易看出怀孕了，早孕症状明显减轻了。流产的可能性已经减小。准妈妈的乳头可以挤出少量乳汁，下体分泌物增多，这是体内雌激素水平较高、盆腔及引导充血而导致的。

1．多一点耐心

对胎宝宝对一些耐心，少一些烦躁。准妈妈所做的一切胎宝宝都可以感受得到。在闲暇时候，搜集一些树叶放在厚书的夹层里，做成简单的书签，也可以搜集好看的明信片邮寄给朋友，当然你还可以根据自己的喜女搜集其他的小玩意儿，在搜集的过程当中可以锻炼一个人的耐心。

2．吃点坚果

脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35010的蛋白质构成的。而坚果类食物当中含有150/0~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸是构成大脑神经细胞的主要来源。因此无论是对于准妈妈还是胎宝宝，坚果都是补脑益智的佳品。所以准妈妈应适当补充一些坚果。