怀孕与产假,使孕妇一下子拥有了很多时间。有些孕妇会觉得无聊,好像每天都无事可做,只是在不停地吃饭、睡觉而已。其实,大多数孕妇会借此机会回忆过去的生命历程,童年时期的某些快乐或难忘的经历,还有一些使自己想要落泪的感动。此时,孕妇还会开始思考父母对自己的教育方法,这很大程度上会影响孕妇将来教导宝宝的方式。比如说,如果孕妇小时候经常挨父母打骂,并以此留下一些心理阴影,就会决定自己将来一定不会轻易打孩子。孕妇也会开始回想一些之前发生的不愉快的事情,或是一些自己未能完成的任务等等。事实上,怀孕时的反思甚至会让孕妇重新确立人生观、价值观。
但是,孕妇应该尽量多回忆一些美好的事情,这会引导孕妇将来成为一个好母亲。晟好不要花大量时间纠缠于一些令自己感到不快的事情,以免影响心情,甚至引发情绪的剧烈波动。即便回忆起父母教育方法适当给自己造成的心理阴影,也尽量要从吸取教训,不再重蹈覆辙的积极角度考虑,而不要越思考越受伤,以致陷入其中,无法自拔。
对某些孕妇来讲,怀孕期间并不适合过多反思。因为她们有可能会想起过去的一些辛酸与痛苦,从而使自己陷入郁闷与消沉当中。或许还会有人开始幻想·一些不切实际的东西,甚至向家人提出一些无理的要求,影响家庭的和睦。如果觉得自己实在因为胡思乱想而情绪不稳,茶饭不思,夜不能寐,就要及时听取心理学专家的意见和建议,改善自己的这种不健康心理。
此外,怀孕期间的认真反思,或许可以给生活带来一些建设性的改变,如家庭氛围和家庭成员之问更加融洽。大家都知道,婆媳关系是令每个女人头痛的问题。此时,将为人母的儿媳妇经过反思,或许对婆婆的行为有了新的认识,并渐渐开始与婆家人敞开心扉地聊天。也许好多孕妇会发现在和他们分享怀孕的过程,加深了彼此之间的感情。