科学测量女性基础体温,观察宫颈黏液分泌状况,确定“易孕期”受孕。男性进行精液分析,可以得知精子的健康情况及活动能力,判断是否适合受孕。
准确记录月经周期,积累数据,可以检测排卵的稳定程度,并推算出排卵日期,提高受孕质量。