防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题。如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
在孕早期（前3个月）避免长时间（每周40小时以上）接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法之一。防辐射措施越早越好，因为得知自己怀孕时，其实胚胎已经形成了。
另外，有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余，回到家还要使用电脑。医生建议使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。
同时要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。加强户外活动，注意锻炼身体。
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