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孕妇不宜多吃山楂食品

作者: 2012-03-17 12:48:54 |来源: | 作者: |

众所周知。山楂(亦称红果)是一种天然植物,食用后有开胃消食的作用,甜酸可口,大多数人都爱吃。

无论从生理需要和营养学的角度来看,孕妇在妊娠期喜吃酸味食物是有一定科学道理的,但是,千万要注意,就山楂来说,无论是鲜果还是干片,虽然酸甜可口,但孕妇不宜多吃。

现已证明,山楂对孕妇的子宫有兴奋作用,可促使子宫收缩,倘若孕妇过量食用山楂食品,就有可能刺激子宫收缩,甚至导致流产。尤其是过去有过自然流产史或是怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更要格外注意不要食用山楂食品。

孕妇喜酸应选择诸如西红柿、杨梅、樱桃、橘子、甜橙、葡萄、青苹果等新鲜水果,它们不仅酸味浓郁,而且营养丰富。