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有助于胎儿视力发育的食物有哪些

作者: 2014-11-28 10:15:17 |来源: | 作者:管理员 |

有利于胎儿视力发育的饮食有瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

含有维生素A的食物对眼睛也有益处。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类和植物性的食物,比如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。对胎儿视力发育有利的水果有橘子、杏、西红柿等。