有些孕妇以为桂圆营养丰富，吃桂圆能促进胎儿生长，因而喜吃桂圆。其实，这种认识和做法是不当的。
这是因为桂圆虽然含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效；但是它却性味甘温，能助阳壮火。一切阴虚内热体质及患热性病者，均不宜食用。妇女怀孕以后，阴血聚以养胎，因而多致阴血偏虚。阴虚生内热，故孕妇往往有大便干结、口干而苦、心悸烦热、舌质偏红等热性症候。因此，我国历代医学皆主张胎前宜“凉”。孕妇在用药上，也应选清热、滋养、柔润之品。而桂圆却是甘温助炎，易动血动胎，孕妇食之，不仅不能促进胎儿生长，反而容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。
儿童营养误区
