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孕妇为什么要适量摄入维生素D?

作者: 2012-03-09 12:54:24 |来源: | 作者: |

缺乏维生素D可致孕妇骨质软化、骨盆畸形,可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响,严重者可发生先天性佝偻病。

为了预防小儿佝偻病,母亲在孕期应吃些含有维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄等,常到室外晒太阳,并适当参加劳动。怀孕后半期和哺乳期妇女应口服维生素D,每天1.5万单位,或每月注射l~2次,每次40万~80万单位。低血钙而致抽筋的孕妇应及时治疗。

我国推荐的孕妇维生素D供给量为107微克/天。海鱼、禽、畜肝脏、蛋、奶中维生素D含量较多