养胎理论主张对胎儿适当地进行运动训练，可以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿身心发育。现代医学证明，胎动的强弱和胎动的频率，预示着胎儿在母体内的健康状况。科研人员对胎儿在宫内胎动强弱分两组进行观察，直到出生后发现，胎动强者出生后动作的协调和反应速度均优于胎动弱者。还发现在母体内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等大动作均明显早于一般婴儿。
此时可为胎儿进行触压拍打动作养胎。在孕妇的腹部摸到胎儿的肢体，在按压胎儿的肢体后，胎儿马上会缩回肢体或活动肢体，可以通过触压和拍打胎儿的肢体同胎儿玩耍，刺激胎儿活动，让胎儿在宫内“散步”，做宫内“体操”，反复训练，可以使胎儿建立起条件反射，并增强肌肉、肢体的力量。临床实践证明，经过触压、拍打肢体训练的胎儿，出生后肢体肌肉强健有力，抬头、翻身、坐、爬、走等大动作均早于一般婴儿。通过触压、拍打增加胎儿肢体活动，是一种有效的养胎方法。当胎儿出现蹬腿不安时，要立即停止训练，以免发生意外。
孕妇本人也可做一些运动，尽管孕妇各自的运动习惯不同，但散步却适合所有的孕妇。散步不仅可以锻炼孕妇的身体，使孕妇保侍良好的情绪，而且还有助于胎儿大脑发育，散步最好在上午10点到下午2点这段时间内，因为这段时间是一天中子宫最放松的时间。散步可以促进孕妇血液循环，减轻腰酸腿痛，降低高血压；散步还可以给胎儿充足的氧气，有利于胎脑发育，使胎儿变得聪明而感性。
为什么儿童不...
