红枣花生炖猪蹄
原料：大红枣、花生各15克，鲜猪蹄2只，生姜10克，清汤适量，盐8克，味精2克，胡椒粉少许，绍酒2克。
红枣花生炖猪蹄的做法
①大红枣、花生都泡洗干净。猪蹄去净毛斩成块，生姜去皮切片。
②锅内加水烧开，投入猪蹄．用中火煮去其中血水，冲洗干净待用。
③在煲内盛入猪蹄、生姜、大红枣、花生米，注入清汤、绍酒置于火上，用中火炖约40分钟至汤汁白，调入盐、味精、胡椒粉，再炖5分钟即可食用。
营养特点
此菜含多种营养物质，且能养血补脾，对贫血、血小板减少的孕妇有较好的治疗作用。
红枣花生炖猪蹄
原料：大红枣、花生各15克，鲜猪蹄2只，生姜10克，清汤适量，盐8克，味精2克，胡椒粉少许，绍酒2克。
红枣花生炖猪蹄的做法
①大红枣、花生都泡洗干净。猪蹄去净毛斩成块，生姜去皮切片。
②锅内加水烧开，投入猪蹄．用中火煮去其中血水，冲洗干净待用。
③在煲内盛入猪蹄、生姜、大红枣、花生米，注入清汤、绍酒置于火上，用中火炖约40分钟至汤汁白，调入盐、味精、胡椒粉，再炖5分钟即可食用。
营养特点
此菜含多种营养物质，且能养血补脾，对贫血、血小板减少的孕妇有较好的治疗作用。
孩子吃泡泡糖...
