最近天气反常，忽冷忽热的，墨墨在天气的骤变下患上了感冒，每天咳嗽不断、鼻涕长流，打针、吃药全都折腾一遍之后，其他的症状都消失了，可是咳嗽却还是赖着不走，听着墨墨咳得撕心裂肺，墨墨爸妈的心都要碎了。去医院看过医生之后，医生说问题出在饮食上，原来墨墨爸妈为了哄孩子吃药打针，买了一堆橘子、巧克力、烤鱼给他吃，结果却吃出了咳嗽不止。
娇嫩的孩子抵御疾病的能力很弱，特别是在季节变化的时候，患上感冒、咳嗽是经常的事情，总是给孩子打针吃药会影响孩子的食欲，对于孩子免疫系统的发育也没什么好处，如果在药物治疗的同时辅之以食疗则会起到事半功倍的作用。首先，我们来看看孩子咳嗽期间的饮食禁忌，妈妈们千万不要踩到这些雷区，为孩子的康复设置障碍。
1.寒凉食物
寒凉食物不适合咳嗽的孩子食用，这是因为它们会伤害孩子的肺脏和脾脏，造成肺气闭塞、脾功能下降，进而导致聚湿生痰、咳嗽加重。
2.肥美食物
孩子咳嗽的时候，妈妈们要给他们准备清淡的饮食，肥美的食物大多含有过量的脂肪，这些食物会在孩子体内产生内热，加重病情，导致痰多黏稠、不易咳出。
3.鱼、虾、蟹
这些水产食物大多具有腥味，孩子患上咳嗽之后还继续吃这些食物会加重病情，这是因为腥味会造成对呼吸道的刺激，对海鲜过敏的孩子在咳嗽期间尤其要忌食这些食物。
4.橘子
很多妈妈都认为橘子是有助于化痰止咳的，于是在孩子咳嗽的时候会让孩子多吃些橘子，其实这是大错特错的，孩子吃进去的橘肉并没有这样的功效，相反还会生热生痰，真正具有止咳化痰作用的橘子皮偏偏是孩子不吃的。
5.坚果
坚果类食物中含有大量的油脂，孩子咳嗽的时候吃这些食物更容易生痰，使得咳嗽越来越严重，因此，孩子咳嗽的时候，妈妈们最好不要给他们吃花生、葵花子、核桃。
6.甜酸食物
孩子生病了就会被爸妈监督着吃药、打针，为了让孩子乖乖听话、不哭不闹，爸妈会买些酸酸甜甜的糖果、零食给孩子吃，却不知道这些食物会延长孩子生病的时间，甜食会导致炎症难以治愈，酸食会导致孩子体内的痰咳不出来，进一步加重咳嗽。
7.太咸的食物
我们都会有这样的体验，如果菜做的咸了，我们吃了之后就会感到嗓子发紧，咳嗽的孩子也是一样的感受，吃了太咸的食物会导致他们的病情加重。
8.补品
有些妈妈怕孩子在生病期间营养跟不上，于是给孩子服用各种补品，希望把孩子的身体补起来，这种做法是不可取的，孩子咳嗽未愈的时候应该停服补品，以免使得咳嗽难愈。
宝宝营养菜谱
