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冬季预防孕期疾病要注意以下事项

作者: 2012-08-19 15:44:38 |来源: | 作者:管理员 |

1.孕妇要多休息,保证充足的睡眠,增强身体抵抗力,预防病毒入侵。

2.注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,为身体补充维生素。

3.适度运动,增强体质、增加抵抗力。

4.注意卫生,尤其是呼吸道卫生,防止感染病毒。

5.注意温差。从温暖的房间突然走到寒冷的户外特别容易感冒,在暖气充足的房间里应适当减少衣物,出门前增加衣物,防止温度骤变,引发感冒。洗澡时要避免着凉,出来后即时穿上衣服。